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Ab einem Alter von 30 Jahren verliert der Mensch jedes Jahr etwa 1 - 2 Prozent an Muskelmasse. Da sich die meisten Menschen in diesem Alter jedoch gesund und körperlich fit fühlen, macht sich dies noch kaum bemerkbar.

Erst mit zunehmendem Alter merken wir, dass uns Kraft und Energie fehlt, wir uns schneller schlapp und erschöpft fühlen. Die Gelenke schmerzen und es kommt zu unerwünschten Begleiterscheinungen durch eine schlechte Körperhaltung bis hin zu Arthrose-Beschwerden oder dem bekannten Golfer- oder Tennisarm. Erhalten Sie Ihre Lebensqualität oder gewinnen Sie Ihr Wohlbefinden zurück, indem Sie Ihre Muskulatur vor dem Abbau schützen, ihre Gelenke stärken und jede Möglichkeit der zusätzlichen Bewegung nutzen.

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